Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 89,23g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Сливочный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Яйцо (Целое). Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Гречка Отварная. Abendessen: Ашан Сыр Российский 50%, Кальмары в Сметане, Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Грин Лайн Фундук Жареный, Грин Лайн Кешью Жареный, Мандарины, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
persik2015's Gewichtsverlauf
|