Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 98,35g.
Frühstück: Активиа Йогурт 3,1%, Рахат Темный Шоколад 65%, Овсяноблин с Бананом, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Овсяноблин, Курага, Арахис, Киви, Савушкин Йогурт Греческий 2%, President Творог Домашний 0%. Snacks/Sonstiges: Конфета, Банан, Красное Яблоко, Курага, Арахис, Кефир 2,5%. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
круговая - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pchelka7327's Gewichtsverlauf
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