Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 120,64g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 18,27g.
Frühstück: Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Abatanado. Mittagessen: Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Chucrute Cozido. Abendessen: Pingo Doce Azeite, Alface, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Morangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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