Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 165,40g.
VorFrühstück: Кофе с Сахаром. Frühstück: Кефир 2,5%. Zweites Frühstück: Чай с Сахаром. Brunch: Яблоко, Чай с Сахаром. Mittagessen: Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Nachmittagstee: Чай с Сахаром. Abendessen: Яблоко. Nachtmahl: Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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