Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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79 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 76,15g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 65,87g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Финик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Milladiz's Gewichtsverlauf
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