Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 124,38g | Eiw: 100,00g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Mittagessen: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Stop & Shop Fingerling Potatoes. Snacks/Sonstiges: Merlot Wine, Roasted Salted Cashew Nuts, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Swiss Cheese, Sartori Merlot Bellavitano Cheese, Tiger Thai Tempura Shrimp, Ham and Cheese Croissant Sandwich. mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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