Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 138,08g | Kohlh: 108,62g.
Frühstück: BHP Creatina Ultra, Ansi Hydro 32 Proteína en Polvo , Clara de Huevo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. Mittagessen: Mangos, Nopales, Bistec de Res, Milanesa Empanizada, Chile Jalapeño, Aguacate, Mayonesa, Jitomate, Queso Oaxaca, Telera. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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arieldom7's Gewichtsverlauf
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