Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 80,25g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 114,25g.
Frühstück: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Nasi Merah. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Santan. Abendessen: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Jus Jeruk Peras Segar, Jus Wortel, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hayatun thoyibah's Gewichtsverlauf
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