Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Сибирская Клетчатка Льняная Улучшенная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Простоквашино Кефир 1%, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Банан. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Delba Вестфальский Хлеб. Abendessen: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Rocky Mountain Маршмеллоу, Dijo Тортилья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sok9140's Gewichtsverlauf
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