Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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84 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 222,51g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Nopales, San Juan Claras de Huevo, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Filetes de Salmón. Abendessen: Cebollas, Cilantro, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Melón, Piña, Ricolino Bubulubu Ice, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Metco Azucar BC, Café, HEB Bagel, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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