Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 47,56g.
Frühstück: Beşamel Soslu Tavuk, Yayla Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Abendessen: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Snacks/Sonstiges: Patatesli Tavuk Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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beyzaserap's Gewichtsverlauf
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