Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 248,91g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Гречка Отварная, Капустный Салат. Mittagessen: Компот Ягодный, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Борщ. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Виноград (Американского Типа), Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anya3075's Gewichtsverlauf
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