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LUNES 73.8 Finde hidratos, dulce.
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1256 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, biManán Crema Chocolate, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Guisantes (Congelados), El Corte Inglés Pimientos del Piquillo Asados, Insperium Noodles Glucomannan, Merluza Plancha, Huevo. Abendessen: Berenjena. Snacks/Sonstiges: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Chorizo Pamplona, Panrico Cerealia 5 Semillas, Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Margui Cottage Cheese 0% M.G. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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