Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сибиржинка Сыр Качкавал, Семенишна Йогурт Термостатный, Укроп, Зеленый Лук, Творог 5%. Mittagessen: Свекла Вареная, Котлеты Говяжьи, Гречка Отварная. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Пастила, Курага. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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morgo8943's Gewichtsverlauf
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