Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 23,43g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Pão Integral. Abendessen: Batata Doce, Brócolis, Macarrão de Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Palomaahh's Gewichtsverlauf
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