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fat 19.9, muscle 42.1
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 153,31g | Eiw: 171,55g | Kohlh: 64,95g.
Frühstück: Myprotein Whey Protein, Coffee with Sugar, Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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