Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 142,88g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Милка Карамель, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Творог Обезжиренный, Яйцо. Mittagessen: 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Томатная Паста, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красный Лук, Чеснок, Куриное Филе. Abendessen: Чеснок, Морковь, Красный Лук, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Город Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Гарнец Мука Кукурузная, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Gewichtsverlauf
|