Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 115,78g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 44,38g.
Frühstück: 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피. Mittagessen: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 한성기업 멸치액젓, 양파, 부추, 고추가루, 바다 소금/왕소금, 후추, 삼겹살. Abendessen: 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 혼합 견과류. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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