Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3302 kcal
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Fett: 191,63g | Eiw: 195,74g | Kohlh: 195,61g.
Mittagessen: Costco 無調味綜合堅果, 米香, 香蕉. Abendessen: 全家 辻利抹茶冰淇淋, Häagen-Dazs 香草焦糖脆杏仁雪糕, Häagen-Dazs 仲夏野莓, 山藥, 蛤蜊/蜆, 花枝丸, 墨魚丸子, 清蒸或水煮蝦, 雞大腿肉, 家樂福 牛肉片, 五花肉, 烤豬里肉, 麻辣豆腐, 鴨血, 太和殿 麻辣鍋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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