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est 900 grammes en moins ....
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 39,54g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Baguette, Président Beurre, Carrefour Confiture de Fraises, Banane, Miel. Mittagessen: Banane, Tradilège Mousse de Canard, Baguette. Abendessen: Cappuccino, U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Mousline Purée Nature, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch Snack, Carambar Mini Carambar, Cappuccino. mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
marche - 2 Stunden und 27 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 33 Minuten, Sex - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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1312ana's Gewichtsverlauf
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