Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 156,35g | Kohlh: 275,06g.
Frühstück: 떡갈비, 배추김치, 파김치, 수육, 꼬막무침, 미역국, 공기밥. Mittagessen: 해찬들 새콤달콤 초고추장, 버섯볶음, 삶은 계란, 대파, 양파, 햇반 현미밥, 돼지 갈비. Abendessen: 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Sonstiges: 켈로그사 첵스초코 쿠키앤크림, 남양 맛있는 우유 GT. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gaematsal's Gewichtsverlauf
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