Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 44,05g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 141,42g.
Frühstück: Ичня Сгущенка, Сырники Сырники, Сахар, Сильпо Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Брынза, Гречка Отварная. Abendessen: Лещ Запеченный Лещ Запеченный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Морковь, Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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