Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano. Mittagessen: Kiwi, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pane Multicereali, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Bofrost Melanzane Grigliate. Abendessen: Kiwi, Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Pane Multicereali. Snacks/Sonstiges: Ananas, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Jumping Jacks - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cauliflower94's Gewichtsverlauf
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