Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
69,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 67,37g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: Меленъ Рататуй, Яичница. Mittagessen: Яшкино Вафли Шоколадные, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Abendessen: Минтай Запечённый, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|