Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 79,42g | Eiw: 150,87g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо. Mittagessen: Окей Грудка Куриная Гриль, Главсуп Рассольник с Курицей, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Abendessen: Йогурт Домашний, Творог 5%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафли Коровка, Рот Фронт Вафли Коровка. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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