Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 14,85g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Prisma Огурец Короткоплодный, Pasta Mania Вермишелька, Треска Отварная. Abendessen: Chin-Su Соевый Соус, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Prisma Огурец Короткоплодный, Помидоры. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dudkaspb's Gewichtsverlauf
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