Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 100,55g | Kohlh: 144,21g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Творог 5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб Водар, ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, 7 Морей Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Евроопт Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Людмила-Л's Gewichtsverlauf
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