Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Mittagessen: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клечатка, Морковь, Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lidia797's Gewichtsverlauf
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