Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
761 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Café, Banana Prata, Whey Protein, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Mittagessen: Café, Alface, Qualitá Nozes sem Casca, Tâmara, Oderich Maionese Light, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Café Expresso, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3456Jana's Gewichtsverlauf
|