Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 85,37g.
Frühstück: 사과, 계란후라이. Mittagessen: 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Abendessen: 양배추, 깻잎, 상추, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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