Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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93 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 166,47g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Яичный Белок, Prime Kraft Протеин, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%, Prime Kraft Протеин, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sergey-717's Gewichtsverlauf
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