Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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107,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 30,36g | Kohlh: 100,91g.
Frühstück: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Truskawki, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Vital Fresh Surówka Colesław, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Pomidory, Serek Wiejski. Abendessen: Indykpol Polędwica Drobiowa, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Truskawki, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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