Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 43,47g.
Frühstück: Roma Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Egg. Mittagessen: Roma Tomatoes, Fresh Express Hearts of Romaine, Butterfield White Chicken in Water. Abendessen: Baked or Broiled Cod, Roma Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Red Raspberries, Raley's frozen dark sweet cherries. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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