Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 7,11g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 61,44g.
Frühstück: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dried Prune. Mittagessen: Tropicana Pure Premium Ruby Red Grapefruit Juice, Tasteful Selections Ruby Fingerlings Potatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Sonstiges: Merlot Wine. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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