Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 62,98g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 24,22g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Huevo, Cuadril, Guacamole con Tomate. Abendessen: Maní, Salsa de Soja, Cuadril, Royal Gelatina Ligth, Frutillas, Cebollas, Chauchas, Aceite de Oliva, Morrón, Calabacín. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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drcosme's Gewichtsverlauf
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