Sammer4970's Notizen, 26 Mrz 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019

99,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg. Still to go: 15,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2019:

680 kcal

Fett: 17,00g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 48,00g. Frühstück: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Krave Chocolate Cereal. mehr...

279 kcal

Bewegung: Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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