Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: 삼육 검은콩칼슘, 고구마, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 허닭 닭가슴살소시지 매콤훈제. Mittagessen: 쥐포튀김, 만두튀김, 오징어튀김, 새우 튀김, 건새우볶음, 맘스터치 순살치킨, 감자야채볶음, 현미밥. Abendessen: 바나나, 프로닭 닭가슴살소시지 불고기맛. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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