Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Замороженная Ежевика, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Mittagessen: Запеканка из цветной капусты с грибами, Голицин Шоколад Горький, Fish House Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Abendessen: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Royal Cake Крекеры с Семенами Чиа и Гималайской Солью, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|