Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 160,99g.
Frühstück: Energen Jahe, Quaker Oat. Mittagessen: Saus Barbekyu, Saus Keju, KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Rice. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Motorrad Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Inasaleha's Gewichtsverlauf
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