Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 66,32g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 125,28g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис для Плова. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, SPAR Чернослив без Косточки, Яблоко, Гармония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мирамар Крабовые Палочки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|