Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 43,06g | Eiw: 125,48g | Kohlh: 82,98g.
Frühstück: Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Аланталь Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом, Теремок Салат Витаминчик. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Хрен Столовый. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Чай с Лимоном, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 17,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|