Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 25,78g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 189,79g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Крыжовник, Здоровое Меню Молоко Соевое, Макфа Крупа Ячневая. Mittagessen: Кухмастер Томатная Паста, Куриные Бедрышки, Авокадо Авокадо, 365 Дней Рис Длиннозерный. Abendessen: Красный Лук, Чеснок, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Kamis Хмели-Сунели, Укроп, Куриные Бедрышки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|