Digna Margareth's Notizen, 27 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
54 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2019:
1105 kcal Fett: 64,59g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 107,07g.   Frühstück: Bertolli Olive Oil, Cucumber, Tartar Sauce, Lettuce, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), So Nice Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Abendessen: Bertolli Olive Oil, Dried Seaweed, Tartar Sauce, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), So Nice Sosis Ayam, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), La Fonte Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Lemon Juice. mehr...
1315 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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Digna Margareth's Gewichtsverlauf


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