Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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75 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 112,77g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Российский, Вареное Яйцо, АТБ Хлеб Заварной с Луком. Mittagessen: Пирятин Сыр Российский, Перловка Отварная, Желудки Куриные. Abendessen: Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки, MacCoffee Маккофе. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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