Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Coffee with Milk, Sugar, Sugar, Jungle Tastee Wheat, SPAR Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Albany Brown Bread, Sherry, Nola Mayonnaise, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Abendessen: White Bread (Home Recipe or Bakery), PnP Butternut, Beef Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine . Snacks/Sonstiges: Light Beer , Gin. mehr...
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483 kcal
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Bewegung:
Indoor cycle - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leonie Lubbe's Gewichtsverlauf
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