Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 131,07g.
Frühstück: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Кофе, Вологодское Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо (Целое), Ровеньки Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Капучино , Победа Шоколад 72% на Стевии, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|