Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Укроп, Петрушка, Зеленый Горошек с Морковью Тушеный в Соевом Соусе, Кускус (Вареный), Sen Soy Соевый Соус, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Брокколи Тушеные, Оливковое Масло. Mittagessen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Шампиньоны Тушеные, Суп со Шпинатом, Кабачком, Морковью и Картофелем. Abendessen: Геркулес Вареники с Картошкой, Кабачки Жареные, Миндаль, Банан, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Omega-3 (Sports Research). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|