Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Яблоко Зеленое, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Тема Детское Молоко, Ол'лайт Батончик Арахис, Fuze Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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