Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Пятерочка Груша Конференция, Мааг Грецкий Орех Ядро, Орех Пекан, Льняные Семена. Mittagessen: Бахетле Перловка с Овощами, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Избенка Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помело. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|