Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 92,71g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: Творог 5%, Gustus Кабачковая Икра, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Abendessen: Грецкие Орехи, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Творог 9%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шампиньоны Тушеные, Кальмар. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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okhrustaliova's Gewichtsverlauf
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